|
Первый Предыдущий
1 - 10
11 - 20
21 - 30 31 - 34
Следующий Последний
|
Светлана К
Зарегистрированный пользователь
Из: Москва
Сообщения: 198
|
 |
стройнеем |
|
| Отправлен: 15-04-2014 21:43 |
|
|
Voluptas, Да нет с движением все в порядке.Много хожу пешком + дача + грибы(сбор)+ огород и.д.Даже периодически дома занимаюсь.
|
SainT
Администратор
Из: Москва
Сообщения: 2857
|
|
"Стройнеем" |
|
| Отправлен: 15-04-2014 22:03 |
|
|
Светлана К, а что насчет режима дня? Тех же стрессов? Вы высыпаетесь?
Для организма конечно стресс будет, учитывая, что от него кусок оттяпали (как это ни грубо прозвучит). Не думали йогой заняться, или пилатесом, например?
___________________________________________________
Если посмотреть сверху, то снизу кажется, что сбоку ничего нет!
|
Светлана К
Зарегистрированный пользователь
Из: Москва
Сообщения: 198
|
|
стройнеем |
|
| Отправлен: 15-04-2014 22:35 |
|
|
SainT, Да вроде высыпаюсь. А стресс - то покажите мне того, у кого его нет. Но вроде на людей пока не бросаюсь,хотя на некоторых стоило-бы,и вообще я по жизни оптимист.
|
SainT
Администратор
Из: Москва
Сообщения: 2857
|
|
стройнеем |
|
| Отправлен: 15-04-2014 23:27 |
|
|
Цитата:
и вообще я по жизни оптимист
Это правильно! 
На мой взгляд нужно дать организму небольшую встряску. Я например устраивала себе 2 разгрузочных дня в неделю, в понедельник и четверг. Но вдруг вес встал. Я решила пропустить один четверг, и чувствую, что организм немного удивлен)) Хочет спать. Видать привык, что по четвергам не нужно тратить силы на переваривание пищи, а тут его работать заставили! Зато после возобновления разгрузочного дня в понедельник, вес определенно снова пополз вниз!
Мы тут конечно не диетологи, и насоветовать можем всякого разного. Но если такая серьезная ситуация, наверное стоит обратиться к хорошему специалисту.
И еще такой вопрос - а вы давно отдыхать ездили? На море например?
___________________________________________________
Если посмотреть сверху, то снизу кажется, что сбоку ничего нет!
|
Voluptas
Зарегистрированный пользователь
Из: оттуда
Сообщения: 281
|
|
Стройнеем |
|
| Отправлен: 15-04-2014 23:36 |
|
|
Кстати, была по ТВ передача, мне видео скидывали, про здоровье, но не та, что с Малышевой, а которую двое мужчин ведут. Так вот они очень настойчиво говорили, что разгрузочные дни — зло и надо наоборот делать ЗАГРУЗОЧНЫЕ дни 
Чтобы организм не привыкал к небольшому количеству каллорий, а то он перестроится и перестанет худеть.
|
Светлана К
Зарегистрированный пользователь
Из: Москва
Сообщения: 198
|
|
стройнеем |
|
| Отправлен: 16-04-2014 14:39 |
|
|
Девушки! Я если честно, пока на все это решила плюнуть и не забивать больше себе голову. Муж меня любит и такой,и даже не просит худеть.
Самочувствие нормальное.Скоро лето и я уйду в леса,а там посмотрим,может организм и одумается.Если и дальше буду набирать вес,то тогда естественно пойду к докторам,а так пусть пока все само собой развивается.Огромное вам спасибо за участие и советы.Все приняла к сведению,кое-чем воспользуюсь обязательно!!! Просто для меня была не понятна ситуация и решила выговориться,а ночь прошла и решила лишний раз не дергаться, т.к. мы действительно все такие разные.Одному мясо благо,а другому яд.Еще раз огромное вам спасибо за участие!!!
|
IRINA
Зарегистрированный пользователь
Из: моск.обл.
Сообщения: 265
|
|
стройнеем |
|
| Отправлен: 16-04-2014 15:19 |
|
|
Voluptas ,а вот кишечнику действительно хорошо стало?
Мне-бы тоже чуточку прям похудеть,но вот больше меня беспокоит мой ленивый кишечник(простите за прямоту,но без слабительных никак).И каши на воде, и свекла,и черносливы с курагой ему не почём.
И ноги очень сильно болят.
|
Voluptas
Зарегистрированный пользователь
Из: оттуда
Сообщения: 281
|
|
Стройнеем |
|
| Отправлен: 16-04-2014 19:06 |
|
|
Ирина, у меня с кишечником вопросы обратного рода, так что тут не подскажу совсем, прошу пардону.
Одна моя знакомая, которая как-то прямо кинулась после одного моего рассказа пробовать эту диету, сказала, что у неё всё стало грустно без утренней каши. Но я не в курсе, соблюдала ли она все остальные рекомендации (по количеству пищи в том числе).
Сама же диета говорит о связи процессов, происходящих в кишечнике, с иммунитетом, в первую очередь.
|
SainT
Администратор
Из: Москва
Сообщения: 2857
|
|
"Стройнеем" |
|
| Отправлен: 17-04-2014 12:23 |
|
|
Светлана К, правильно! В этом деле главное себя не насиловать) Удачи! 
ирина медведева мне в этом плане хорошо помогают свежие овощи: огурцы, помидоры и пр. Еще можно поискать Фитомуцил. Но я им редко пользуюсь, только когда какая-нибудь диета случится, и вот такая неприятность произойдет. Еще люблю Лакрицу) У нее слабительный эффект, но вкус на любителя.
Вообще мне кажется стоит попробовать "диету" из мяса и овощей, овощи все-таки способствуют пищеварению, и дать время кишечнику приспособиться к такому питанию. Ну, а если уж ничего не выйдет - значит не для вас такое питание 
У меня тоже похожая проблема, но в более легкой форме. Я планирую с понедельника попробовать отказаться от злаков. Посмотрим что скажет кишечник 
___________________________________________________
Если посмотреть сверху, то снизу кажется, что сбоку ничего нет!
|
IRINA
Зарегистрированный пользователь
Из: моск.обл.
Сообщения: 265
|
|
стройнеем |
|
| Отправлен: 17-04-2014 12:34 |
|
|
Анна,тяжеловато мне будет переходить 
Надо отказываться как раз от всего,что я кушаю и люблю.
Но вот по внутренним ощущения прям кажется,что это моё питание.Тоже с понедельника хочу попробовать. 
И помидоры и огурцы(не каждый день),но кушаю. Фитомуцил записала,почитаю сейчас,лакрицу поищем.Спасибо!
|
|
Первый Предыдущий
1 - 10
11 - 20
21 - 30 31 - 34
Следующий Последний
|
|
|
Сейчас посетителей на форуме: Татьяна Иоффе и 54 Гости
Всего сообщений: 131682
Всего тем: 2572
Зарегистрировано пользователей: 32967
Страница сгенерирована за: 0.0205 секунд
|
|
|
|
|
|
