|
Первый Предыдущий
1 - 10
11 - 20 21 - 30
31 - 34
Следующий Последний
|
SainT
Администратор
Из: Москва
Сообщения: 2857
|
 |
"Стройнеем" |
|
| Отправлен: 14-04-2014 15:04 |
|
|
Ну на месяц я еще может и соглашусь попробовать  Хотя для меня проще от мяса отказаться, чем от риса. Мясо имхо гораздо тяжелее.
Насчет суставов - мне один тибетский доктор говорил, что на территории России многие страдают суставами из-за того, что едят много маринадов и солёностей, типа квашеной капусты, огурцов и прочего. Вот таких вещей стараюсь кушать немного.
А в этом "способе питания" ничего не сказано про картошку, например? Или про орехи?
___________________________________________________
Если посмотреть сверху, то снизу кажется, что сбоку ничего нет!
|
Voluptas
Зарегистрированный пользователь
Из: оттуда
Сообщения: 281
|
|
Стройнеем |
|
| Отправлен: 14-04-2014 15:57 |
|
|
Сказано, очень просят не есть картошку. Умоляют прямо. Несмотря на то, что она вроде бы подходит, но считается, что она провоцирует возврат к старым привычкам. Я вообще очень коряво пишу, так же всё с гормонами, психологическими зависимостями и проч. Там вообще много в питании направлено против еды, которую мы едим, только потому что она рядом, хотя не готодные. Ту же колбасу, например. Вот брокколи с морковью что-то никто не таскает по тем же причинам. Да и самого вкусного стейка много не съесть, а вот батон колбасы — запросто.
Орехи можно, но не все. Хуже всего считаются грецкие и кедровые, самой полезной — макадамия. Но они не должны заменить другую еду, это что-то вроде приправы, например, жаришь курицу с овощами и туда орешков по доброй тайской традиции :)
Там ещё и про масло было много, рекомендуют отказаться от всех масел из семян и уверяют, что подсолнечное нельзя хранить на свету и в пластике, оно портится очень быстро. Пишут, что часто вы масло только несёте домой из магазина, а в нём уже начались всякие неправильные процессы. Потому они за оливку.
А вот квашеную капусту там чуть не панацеей считают, какие-то там ферменты оченно полезные. А так соль исключить советуют, в смысле, готовые блюда с солью (колбаса, чипсы), а просто посолить свою курицу можно вполне. Но именно потому, что от остального отказались.
Про отказаться: у меня вообще любимой едой всегда были макароны с сыром. Но оказалось, что стейки вкуснее 
|
SainT
Администратор
Из: Москва
Сообщения: 2857
|
|
"Стройнеем" |
|
| Отправлен: 14-04-2014 17:57 |
|
|
Потому они за оливку.
Я тоже за оливку! Хоть тут я с авторами совпадаю во мнении))
Вечером конечно стараюсь всегда мясо и овощи кушать. Но как днем без медленных углеводов(( Я ж на людей начну бросаться
___________________________________________________
Если посмотреть сверху, то снизу кажется, что сбоку ничего нет!
|
Voluptas
Зарегистрированный пользователь
Из: оттуда
Сообщения: 281
|
|
Стройнеем |
|
| Отправлен: 14-04-2014 19:16 |
|
|
Зато после еды теперь не хочется спать :)
|
SainT
Администратор
Из: Москва
Сообщения: 2857
|
|
"Стройнеем" |
|
| Отправлен: 14-04-2014 21:54 |
|
|
Цитата:
Зато после еды теперь не хочется спать :)
Правда?? Это моя большая проблема, особенно после обеда. Я то думала это из-за мяса, на его переваривание же больше всего энергии уходит.
Но раз такие заманчивые обещания, нужно со следующей недели попробовать 
___________________________________________________
Если посмотреть сверху, то снизу кажется, что сбоку ничего нет!
|
Voluptas
Зарегистрированный пользователь
Из: оттуда
Сообщения: 281
|
|
Стройнеем |
|
| Отправлен: 14-04-2014 23:12 |
|
|
Ну, все мы разные, но это, причём, даже не я заметила, а та моя знакомая, которая только от злаков, алкоголя и сладкого отказалась. Я потом смотрю — и правда :)
Она, кстати, как человек давно и регулярно занимающийся в зале, говорит, что энергии стало на занятия раза в два больше (авторы программы и сие обещают, кстати, объясняется это нормализацией гормонального обмена, там много на инсулин у них завязано).
|
Светлана К
Зарегистрированный пользователь
Из: Москва
Сообщения: 198
|
|
стройнеем |
|
| Отправлен: 15-04-2014 20:51 |
|
|
Девушки, можно к Вам присоединиться? Я как-то сидела (с подругой за компанию) на отварном мясе,рыбе,курице + свежие овощи.Без картошки,макарон, почти без соли и сахара.Можно было есть яйца,творог,кефир на ночь.5-6 раз в день была кормёжка.Сбросила за 5 мес. 10 кг.
Но вот после удаления ж.пузыря почему-то поправилась( сидя на диете после операции).Села снова на свой вариант диеты и еще поправилась.
Теперь вообще не знаю, что пробовать!? 
|
Voluptas
Зарегистрированный пользователь
Из: оттуда
Сообщения: 281
|
|
Стройнеем |
|
| Отправлен: 15-04-2014 21:07 |
|
|
У меня со свежими овощами так себе отношения, не все могу есть, пищеварительные диагнозы не дають. Зато распробовала всякие брокколи да брюссельские капусты, а раньше даже и не думала о такой еде, как о еде
Светлана, а попробуйте всё-таки безмолочный, безбобовый и беззлаковый вариант? По этой системе питания рекомендуют 3 раза в день есть без перекусов, но вам, как я понимаю, такой вариант не подходит. Тут бы с врачом проконсультироваться, может, не дай Бог, какие гормональные нарушения.
Главное, не голодать. Я так думаю (с)
|
Светлана К
Зарегистрированный пользователь
Из: Москва
Сообщения: 198
|
|
стройнеем |
|
| Отправлен: 15-04-2014 21:22 |
|
|
Voluptas, Ходила к эндокринологу,говорит что все нормально,но ставит ожирение I-й степени.Смотрела мой дневник питания,тоже ничего лишнего нет.Вот и ломаю голову,что же все-таки происходит? Как сказал один доктор, организм должен привыкнуть к тому,что у него нет ж.пузыря,а потом все придет в норму.Прошло почти 2 года, а нормы не замечается. 
|
Voluptas
Зарегистрированный пользователь
Из: оттуда
Сообщения: 281
|
|
Стройнеем |
|
| Отправлен: 15-04-2014 21:31 |
|
|
А с движением как? (хотя не мне тут спрашивать, сама грешу).
У меня мама, например, вообще толком ничего не ест, а размер уже страшно сказать какой. И полнеть начала, как от дома стали на машине забирать до работы.
|
|
Первый Предыдущий
1 - 10
11 - 20 21 - 30
31 - 34
Следующий Последний
|
|
|
Сейчас посетителей на форуме: 29 Гости
Всего сообщений: 131461
Всего тем: 2567
Зарегистрировано пользователей: 32804
Страница сгенерирована за: 0.0872 секунд
|
|
|
|
|
|
