|
Первый Предыдущий
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 36 |
Светлана
Зарегистрированный пользователь
Из: Волгоград
Сообщения: 674
|
 |
Липидный барьер. |
|
| Отправлен: 01-08-2013 22:44 |
|
|
Цитата:
обезжиренные мол.продукты-преступление для организма:)))
Согласна. Я однажды смотрела передачу ВВС именно на эту тему. Эксперимент заключался в том, что мужчина жил неделю без молочных продуктов, и неделю с ними, причем самой высокой жирности, которая у буржуинов имеется. Анализ кала показал, что во втором случае из организма выводится в несколько раз больше отравляющих нас веществ, но и это не все- (так отложилось в памяти) в 2 раза больше жира, который мог бы отложиться на теле (для тех, кто следит за фигурой). А страшилку Ольги пожалуйста, перечитайте еще раз. Последний абзац - как с меня писан. До этой передачи я не употребляла молочного несколько лет, так вот ногти и волосы наконец-то меня отблагодарили, когда я себя молочком потчевать стала.
___________________________________________________
"Ну да! Не шашнаццццать уже!!!" (Раиса Захаровна, к/ф "Любовь и голуби")
Я имею свою целью - делиться опытом, не больше. Мне не хочется задевать ничьё самолюбие - мне это не нужно.
|
SainT
Администратор
Из: Москва
Сообщения: 2857
|
|
Липидный барьер. |
|
| Отправлен: 02-08-2013 01:40 |
|
|
Светлана, я теперь тоже стала молоко только "цельное" покупать  Кисломолочные продукты давно не ем, они все-таки КИСЛОмолочные, желудок не любит(
А вот коктейли с молочком, ягодами и семенем льна - просто сказка! 
___________________________________________________
Если посмотреть сверху, то снизу кажется, что сбоку ничего нет!
|
Лантана
Активный пользователь
Из: Красногорск
Сообщения: 431
|
|
Липидный барьер. |
|
| Отправлен: 03-05-2014 02:52 |
|
|
Тема уже давняя, почти год, но я ее только сейчас прочитала. Внесу свою лепту. Лет эдак -дцать назад пришлось мне пару недель "отдохнуть" в больнице с диетой 5 стол (запрет на жирное, жареное, острое, соленое), но нам утром на завтрак каждый день давали маленький кусочек сливочного масла. Мы всей палатой задали вопрос лечащему врачу: "Как же так, нам же жирное нельзя?" И она (заслуженный врач РСФСР, между прочим, орденоносец, орден получила за медицинские заслуги, в советские времена) ответила, что 10 грамм животных жиров - физиологическая потребность организма. Если длительное время не употреблять в пищу животные жиры, то страдают: во-первых - репродуктивная система, во-вторых - зрение, в-третьих - кожа, волосы, ногти. И лучшие животные жиры - сливочное масло (то есть, молочный жир) и свиное сало. Так что это имеет самое прямое отношение к липидному барьеру кожи - мы состоим из того, что съели. А если мы организму не дали то, что ему нужно, он не синтезирует то, что нужно для здоровья, в том числе для здоровья кожи. А от 10 грамм сливочного масла или стакана цельного молока вреда для фигуры гораздо меньше, чем от ма-а-аленького кусочка торта. Например. 10 грамм сливочного масла - 67 килокалорий, 200 г цельного молока - около 120 килокалорий, кусочек торта 50 г - минимум 200 килокалорий.
|
Светлана
Зарегистрированный пользователь
Из: Волгоград
Сообщения: 674
|
|
Липидный барьер. |
|
| Отправлен: 04-05-2014 12:07 |
|
|
Да-да, по поводу сала тоже выскажусь. В сале содержится много ценных жирных кислот, и селен, причём в хорошо усваиваемом виде. Дефицит селена очень быстро проявляется в ломкости волос и ногтей. Сало необходимо не только людям, имеющим тяжелые физические нагрузки, но и женщинам, готовящимся стать мамами, курильщикам. Балеринам, например, 10гр. сала - необходимость (эластичность связок).
И, кстати, (эта информация практически всех приводит к когнитивному диссонансу), - свинина является легкоусваиваемым мясом. Чемпионами в потреблении свинины (на душу населения) на сегодняшний день являются китайцы, а их, а мой взгляд, невозможно назвать ожиревшей и тотально больной нацией. В Китае даже стратегический запас мяса - именно свинина.
В детстве нас часто возили в деревню, и там я своими глазами видела одно из постоянно присутствующих блюд на столе - отварной кусок сала, который они резали и просто ели с хлебом. Так вот в той деревне я ни разу не видела хромающих, сгорбленных людей. До сих пор помню бабулю, которой тогда было под 90-то. Сзади можно было определить, что это- бабушка, только по белому платочку на голове. Совершенно прямая спина, пружинящая быстрая походка. А ведь крестьянская жизнь - понятно, не из легких. Из истории известно - кормить именно свиным салом рабов придумали древние римляне. Правда, у них были другие мотивации - это просто было дешево. Сейчас же известно, что калории сала восстанавливают силы и энергию у тех, кто его поел, надолго, поэтому их называют длинными. Т.е. в вопросе похудения этот продукт тоже может иметь место. А еще, говорят, мужчин непременно надо кормить салом, и не только тогда, когда вам надо "перепахать" огород. 
А буквально пару недель назад узнала, что молоко - слегка защелачивающий продукт. А это значит - антиоксидантный.
___________________________________________________
"Ну да! Не шашнаццццать уже!!!" (Раиса Захаровна, к/ф "Любовь и голуби")
Я имею свою целью - делиться опытом, не больше. Мне не хочется задевать ничьё самолюбие - мне это не нужно.
|
SainT
Администратор
Из: Москва
Сообщения: 2857
|
|
Липидный барьер. |
|
| Отправлен: 04-05-2014 13:19 |
|
|
Вот почитала вас девочки и задумалась. Я помню, что сало очень полезный продукт, и по-немножку его стараюсь кушать, когда оно есть, даже на диете (организм требует). А вот тут перестала, и что-то колени начали болеть 
Пойду утащу еще кусочек))
___________________________________________________
Если посмотреть сверху, то снизу кажется, что сбоку ничего нет!
|
Elena*****b
Активный пользователь
Из: Новосибирск
Сообщения: 657
|
|
Липидный барьер. |
|
| Отправлен: 18-12-2015 00:05 |
|
|
Познавательна тема;) молоко и сало наши друзья.
___________________________________________________
Мой хомяк разбушевался;))))
|
|
Первый Предыдущий
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 36 |
|
|
Сейчас посетителей на форуме: 8 Гости
Всего сообщений: 133532
Всего тем: 2627
Зарегистрировано пользователей: 34770
Страница сгенерирована за: 0.2544 секунд
|
|
|
|
|
|
