|
Первый Предыдущий
1421 - 1430
1431 - 1440
1441 - 1450 1451 - 1460
1461 - 1470
Следующий Последний
|
Ирина Степанова
Активный пользователь
Из: Санкт-Петербург
Сообщения: 12
|
 |
Новичковые вопросы. |
|
| Отправлен: 02-02-2018 02:09 |
|
|
Ляйсан, здравствуйте! Посмотрите, пожалуйста, мой рецепт анитцеллюлитного крема. Кожа у меня тонкая, с выраженными сосудами, бывает проявляется аллергия. Поэтому активы содержащие кофеин, и разогревающие типа перца и имбиря, я не включала в рецепт. Основная цель крема, убрать целлюлит, растяжки (по возможности), скорректировать обьёмы, подтянуть, выровнять и придать упругости коже, укрепить сосуды, убрать сухость, профилатктика воспалений. Активов, много, понимаю, что нужно, что-то убрать, но не знаю чего, кажется, что всё нужно.  Посоветуйте, оптимальное решение.
ЖФ:
Чаульмугры масло - 5%
Какао масло - 5%
Масло облепихи - 2%
Лецигель - 2%
АФ:
Дигидрокверцетин и Арабиногалактан - 1%
Actigym (Актиджим) - 5%
Silusyne (Силусайн) - 2%
Nocturshape (Ноктуршэйп) - 2%
Delisens (Делисенс) - 3%
ПГК - 0,2%
НУФ - 3%
Хлорофилл-каротиновая паста - 2%
Dermochlorella (Дермохлорелла) - 1%
Глицириновый экстракт пальмарии - 3%
Иглица в липосомах - 3%
Секрет виноградной улитки - 4%
СО2 ламинарии - 0,5%
СО2 пальма сабаль - 4%
СО2 каштана - 0,3%
CO2 гуггула - 1%
Оптифен - 1%
|
Nebelung
Администратор
Из: Казань
Сообщения: 8090
|
|
Новичковые вопросы. |
|
| Отправлен: 02-02-2018 21:43 |
|
|
Ирина Степанова, видимо, Вы вдохновлялись вот этим мастер-классом co2-extract.ru/forum/showthread.php?fid=100&tid=1029
Делисенс явно лишний в Вашем рецепте. Остальное, думаю, можно оставить. Почему бы и нет.
Вот этот еще мастер-класс посмотрите co2-extract.ru/forum/showthread.php?fid=105&tid=1333&block=0
|
Ирина Степанова
Активный пользователь
Из: Санкт-Петербург
Сообщения: 12
|
|
Новичковые вопросы. |
|
| Отправлен: 03-02-2018 00:17 |
|
|
Nebelung,
Ляйсан, спасибо больше! Очень интересные мастер-классы. Хотя до второго мне ещё расти и расти, но инфы нужной много. Сейчас может ещё подкорректирую рецепт. Много читала форум и основном вдохновлялась мастер-классами девочек 2017 года, моделирующий крем для тела, и второй, который потом удалили, успела сделать скрин рецепта. Пыталась, переделать под свои нужды, и делисенс, включила, как противовоспалительный актив для чувствительной кожи, но понимаю, что в рецепте, видимо, и так есть активы с этими свойствами.
|
Людмила Белозорова
Активный пользователь
Из: Москва
Сообщения: 244
|
|
Новичковые вопросы. |
|
| Отправлен: 03-02-2018 01:57 |
|
|
Ирина Степанова,
Извините, что вмешиваюсь,
У меня есть знакомая косметолог, которая известна, так сказать.. в " своих кругах".... её клиенты - люди шоу бизнеса и киноиндустрии,.. И сама следит очень строго за Собой( это её работа) и телом( жёстко).. Имея много возможностей в том числе аппаратной косметологии и т.д и т.п.
Так вот, она сказала, что кроме спорта, физических упражнений не поможет ничего, это лишь дополнение.и выброшенные деньги..
Целлюлит, всеми ненавистный, убирается только физкультурой!! Это проверенный факт на себе, причём в немолодом возрасте!!
Так же и кожа подтягивается и лицо..все взаимосвязано..
Ну жалко, столько активов и время тратить,  Конечно это Ваше дело, просто хотелось помочь, действительным, действенным советом
Тело только так!!
Лицо несколько другое дело...
|
Ирина Степанова
Активный пользователь
Из: Санкт-Петербург
Сообщения: 12
|
|
Новичковые вопросы. |
|
| Отправлен: 03-02-2018 02:29 |
|
|
Людмила Белозорова,
Да, ничего, наоборот, спасибо за ваше мнение.  Мы же здесь общаемся. В том и проблема, что я занимаюсь йогой 3-4 раза в неделю, не ем мяса (и все его продукты содержащие), чай, кофе без сахара, сладким, мучным особо не увлекаюсь, но целлюлит и все проблемы выше озвученные у меня есть, и кожа выравнивается и подтягивается только после 10-14 дней на море. Видимо, это генетика. У меня есть подруги, которые едят много и все подряд, родили уже 4 детей, и таких проблем не имеют. Вот я и решила, может крем с хорошими активами мне поможет, хотя влетает "это все в копеечку", но хотелось бы конечно результата. 
|
Лена Сидорова
Активный пользователь
Из: Rthv
Сообщения: 28
|
|
Новичковые вопросы. |
|
| Отправлен: 03-02-2018 11:37 |
|
|
Ребята, какие книги можно купить по кремоварению??? Где-то была здесь тема про литературу, не могу найти...
Я совершенно случайно наткнулась на продажу книги Натуральная косметика. 35 рецептов для домашнего изготовления
Гилберт, Карен. Стоит она недешево.. Как вы думаете стоит оно того покупать?? Или там совсем для начинающих, я все-таки себе и крема и шампуни и помады варю уже не первый год... А вот литературы достойной именно по технологии найти не могу.... Все отсылают на изучение полезных свойств растений и пр. лабуды...
это конечно важно, но этому я уже научилась с детства (была настольная книга по лекарственным растениям) и в юности, когда получала образование на биофаке... так что всякая около.. литература, типа структура кожи... мне не интересно, этого вдоволь было на биофаке....
А вот конкретно про эмульсии, технике изготовления косметике... Кто-нибудь что-нибудь может порекомендовать???
|
Людмила Белозорова
Активный пользователь
Из: Москва
Сообщения: 244
|
|
Новичковые вопросы. |
|
| Отправлен: 03-02-2018 14:44 |
|
|
Ирина Степанова.
Все дело в том,, что для того чтобы худеть, мясо НАДА ЕСТЬ!!! 
Жир сжигается мышцами, а для мышц нужен белок! Силовые упражнения и статические, кардио, растяжка и т.д.- попеременно Углеводы только в первой половине для и после трени обязательно белок. Мне больше именно такая система помогла. Тоесть ближе к фитнесу. Ходьба тоже гуд! Калории сжигаются...
У йоги скорее другое направление.... Йога для меня вообще вещь неодназначная...
Только все нужно делать с рассуждением  , без фанатизма.
Море, это да!!! Так ведь там ещё соль, она выводит лишнюю жидкость и подтягивает кожу. Плюс загар. Как-то три месяца с детьми( были маленькими- 2 и 3 года) провели в Крыму, эффект был налицо 
Крема, может и неплохо, но без трени эффект незнаю насколько будет? кремами пользовалась пару раз давно, фифект не помню . Мне только спорт помогает...
Для растяжек, наверно да, целлюлит под вопросом? Там ведь ещё массаж параллельно нужен, но у Вас как я поняла чувствительная кожа.
А потом бывает такое дело, когда занимаешься чрезмерно собой, начинаешь к себе придираться. Может у Вас все не так плохо, как Вам кажется 
|
Людмила Белозорова
Активный пользователь
Из: Москва
Сообщения: 244
|
|
Новичковые вопросы. |
|
| Отправлен: 03-02-2018 14:49 |
|
|
Может лучше бассейн? Только не как на курорте вальяжно балтаться 
А серьёзно работать, работать, работать мышцами 
И фифект не заставит себя долго ждать,... Фигурка, осанка подтянутся, лицо тоже( все взаимосвязано) 
|
Лена Сидорова
Активный пользователь
Из: Rthv
Сообщения: 28
|
|
Новичковые вопросы. |
|
| Отправлен: 03-02-2018 18:46 |
|
|
 Свои пять коп. вставлю. Про похудания при помощи спортзала ))) Если вы едите до и после спортзала - вы набираете вес, как тяжеловесы... они едят через 30 мин после качания мышц...)) так что не есть надо часа 3 минимум )) Проверено на себе. Чем больше занимаешься тем больше толстеешь, все в мышцы уходит и их наращивания ))
ПО поводу белков... есть один действенный метод, съедать белок яичный без желтка на ночь!! Советует диетолог. Оказывается яичный белок повышает выработку гормонов ночью, которые отвечают за похудание... Фу, в дебри вдаваться не стала, что за гормоны не знаю... но на себе проверяла... )) Главное жрать по ночам не хочется
А вот еще для себя метод придумала Худею на боржоме )) он понижает выработку желудочного сока - есть не хочется...(кста в анотации к нему написано показание к применению ожирение ) В общем пьешь и есть не хочется - кайф
|
Людмила Белозорова
Активный пользователь
Из: Москва
Сообщения: 244
|
|
Новичковые вопросы. |
|
| Отправлен: 03-02-2018 20:01 |
|
|
Лена Сидорова,
Свои пять коп. вставлю. Про похудания при помощи спортзала ))) Если вы едите до и после спортзала - вы набираете вес, как тяжеловесы... они едят через 30 мин после качания мышц...))- так там перекус...немного  тот же белок...
И есть нужно часто, об этом все диетологи говорят! Только правильно
Белок на ночь тоже согласна..
Чувство голода испытывать это не гуд, это стресс. Вот не представляю себя когда до трени и после, 3 часа не есть- этот сколько часов получается
Издевательство!!!
"Чем больше занимаешься тем больше толстеешь," это как-то странно у меня наоборот...(Я так за несколько месяцев на 10 кг похудела), думаю, может питание неправильное. Ну или из спортзала сутками не вылезать и штанги по 100 кг тягать, причём накачивать себя всякими сомнительные добавками. Для женщины это вообще тяжело, так мышцы накачать как Вы описали( я себе представила  )
Ну и не встречала я фитнес- тренеров ( женщин) необъятных за исключением, конечно, тех кто принципиально что- то хотел себе сильно накачать.. Наоборот, подтянутые красивые тела.. А вот их клиенток- тип меня -да, которые непременно к пляжному сезону хотят за месяц себя привести в форму 
Все в меру, с рассуждением, слушать свой организм, в удовольствие И постоянство..
Вообще диетами себя не мучаю -немогу, это не Моё ---- я тогда начинаю ЖРАТЬ ВСЕХ своих близких и кто рядом без разбора 
Ох, нет у меня силы воли не могу боржоми.... вместо еды..завидую..
Когда начинаю заниматься и придерживаться правильного питания (часто), наоборот худею 
Ну и, конечно, на ночь не ЖРАТЬЬЬЬ!!! или только в темноте.. 
|
|
Первый Предыдущий
1421 - 1430
1431 - 1440
1441 - 1450 1451 - 1460
1461 - 1470
Следующий Последний
|
|
|
Сейчас посетителей на форуме: 14 Гости
Всего сообщений: 132493
Всего тем: 2593
Зарегистрировано пользователей: 34057
Страница сгенерирована за: 0.1725 секунд
|
|
|
|
|
|
